Blog

Μερικές συμβουλές που βοηθούν στην μείωση της κυτταρίτιδας είναι

  • Διατήρηση του σωματικού βάρους στα φυσιολόγικα επίπεδα

  • Αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών

  • Αυξημένη καταναλωση σε τρόφιμα ολικής άλεσης

  • Περιορίσμος της κατανάλωση κόκκινου κρέατος...

Υλικά:

  • 4 ½ φλ. αλεύρι ή περισσότερο αν χρειαστεί

  • 1 γεμάτη κουταλιά μαγιά μπύρας

  • 1 κοφτό κουταλάκι αλάτι

  • 1 φλ. ζάχαρη

  • 150 γρ. (10 κοφτές κουταλιές) βούτυρο σε κομματάκια/ κοφτές κουταλιές

  • 4 αυγά χτυπημένα ελαφρά + ένα επιπλέον για άλειμμα

  • ...

1 φέτα Φλαούνα με τυρί χωρίς σταφίδες (30 γρ.):100 θερμίδες

1 φέτα Φλαούνα με τυρί με σταφίδες (30 γρ.):105 θερμίδες

1 φέτα Φλαούνα με αναρή χωρίς σταφίδες (30 γρ.): 85 θερμίδες

1 φέτα τσουρέκι (30 γρ.): 100 θερμίδες

1 φέτα τσουρέκι με μερέντα (30 γρ.): 120 θερμίδες

30 γρ....

Το Origanum microphyllum είναι ένα φαρμακευτικό φυτό του γένους Origanum της οικογένειας Labiatae, ενδημικό της Κρήτης και κοινώς γνωστό ως «Αντωναΐδα».

Σε μελέτη της Marelli και των συνεργατών της, το 2015, παρατηρήθηκε ότι τα αιθέρια έλαια από Αντωναΐδα είχαν αντιμικρ...

Το φρούτο της γονιμότητας και της καλοτυχίας είναι το ρόδι. Το ρόδι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, αλκαλοειδή, φρουκτόζη, σακχαρόζη, γλυκόζη και άλλα συστατικά και έχει αντί-αθηρογόνα δράση, αντί-υπερτασικές...

Η έλλειψη σιδήρου με συνέπεια την σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο διαδεδομένη ανεπάρκεια που επηρεάζει κυρίως έγκυες, θηλάζουσες και παιδία στην ανάπτυξη.Η σιδηροπενική αναιμία σε έγκυες γυναίκες σε βιομηχανικές περιοχές είναι 17,4%.

Η υψηλή συχνότητα εμφάνισης της έλλ...

Τα άτομα με κοιλιοκάκη δεν καταναλώνουν τρόφιμα με γλουτένη, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζουν διάφορες ανεπάρκειες.

Οι ανεπάρκειες που εμφανίζουν κατά την διάγνωση είναι:

  • Ενέργεια

  • Πρωτείνη

  • Φυτικές ίνες

  • Σίδηρο

  • Ασβέστιο

  • Μαγνήσιο

  • Ψευδά...

Τα συμπτώματα τους εκδηλώνονται πρωινές ώρες «πρωινή αδιαθεσία» και συμβαίνουν με μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση στο 1/3 των εγκύων γυναικών. Γενικά παρουσιάζονται στην 6η εβδομάδα και σχεδόν πάντοτε σταματούν πριν την 14η εβδομάδα. Δεν επηρεάζουν καθόλου την υγεία της...

                                   

Θέλετε να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί;

Τι πρέπει να προσέξετε πρι...

         Αναβολικά στεροειδή (anabolic androgenic steroids AAS) είναι ουσίες που «μιμούνται» την δράση της τεστοστερόνης , αυξάνοντας την πρωτεινοσύνθεση στα κύτταρα και συνεπώς και την μυϊκή μάζα, ενώ παράλληλα μειώνουν και τον καταβολισμό μπλοκάροντας τη δράση της κο...

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon

Καραβά 6Γ, Διαμ. 302 Πλατύ Αγλαντζίας Τ.Κ. 2114

99748974

Copyright © Cynutrition 2019