Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Μερικές συμβουλές που βοηθούν στην μείωση της κυτταρίτιδας είναι Διατήρηση του σωματικού βάρους στα φυσιολόγικα επίπεδα Αυξημένη κατανάλω...

Υλικά: 4 ½ φλ. αλεύρι ή περισσότερο αν χρειαστεί 1 γεμάτη κουταλιά μαγιά μπύρας 1 κοφτό κουταλάκι αλάτι 1 φλ. ζάχαρη 150 γρ. (10 κοφτές κ...

1 φέτα Φλαούνα με τυρί χωρίς σταφίδες (30 γρ.):100 θερμίδες 1 φέτα Φλαούνα με τυρί με σταφίδες (30 γρ.):105 θερμίδες 1 φέτα Φλαούνα με αν...

Το Origanum microphyllum είναι ένα φαρμακευτικό φυτό του γένους Origanum της οικογένειας Labiatae, ενδημικό της Κρήτης και κοινώς γνωστό ...

Το φρούτο της γονιμότητας και της καλοτυχίας είναι το ρόδι. Το ρόδι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε φλαβ...

Η έλλειψη σιδήρου με συνέπεια την σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο διαδεδομένη ανεπάρκεια που επηρεάζει κυρίως έγκυες, θηλάζουσες και παι...

Τα άτομα με κοιλιοκάκη δεν καταναλώνουν τρόφιμα με γλουτένη, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζουν διάφορες ανεπάρκειες. Οι ανεπάρκειες π...

Τα συμπτώματα τους εκδηλώνονται πρωινές ώρες «πρωινή αδιαθεσία» και συμβαίνουν με μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση στο 1/3 των εγκύων γυναικ...

Θέλετε να φέρετε στον κόσμο ένα παιδί; Τι πρέπει να προσέξετε πριν ακόμα συλλάβετε για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη; Υγιές σωματικό βάρος...

Η παιδική παχυσαρκία έχει αυξηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια. Ένας από τους παράγοντες που βοηθούν στην αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας είν...

Το εκχύλισμα πράσινου καφέ (GCE) διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους κάτω από μία ποικιλία εμπορικών ονομάτων. Το εκχύλι...

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει η άποψη ότι η κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα άτομα που έχουν εξεταστεί από...